Myla Collins¿Cómo hacer que te desmayes? Algunas personas se desmayan o pierden el conocimiento debido a problemas de salud. Mientras que otras quieren sentirse aturdidas, hacen cosas para desmayarse. La sensación de aturdimiento se debe a una caída repentina de la presión sanguínea y a que la sangre deja de fluir hacia la cabeza o el cerebro.
Cuando uno se levanta demasiado deprisa después de estar sentado, en la mayoría de los casos sentirá esta sensación. Para desencadenar este aturdimiento, se pueden utilizar varias vías, pero hay que tener cuidado, ya que el aturdimiento puede provocar vómitos, náuseas o incluso afecciones mortales.
Varias causas de aturdimiento
El mareo puede deberse a varias causas:
- Deshidratación
- Bajo nivel de azúcar en sangre
- Una disminución repentina de la presión arterial
- Ictus
- Infarto de miocardio
El aturdimiento no es la misma condición que pensamos, como el mareo o el vértigo, sino que es como la sensación de que lo que te rodea da vueltas. Sentirás esta condición siempre que te levantes pronto después de estar tumbado o sentado durante mucho tiempo.
Métodos para marearse
Método 1: Soplado
Este método no es la forma más segura de probar, ya que reducirá el suministro de oxígeno a su cerebro. Por lo tanto, no se recomienda sobre todo, pero aún así, va a crear la condición fatal. Es mejor mantenerse saludable y normal por no intentar estas cosas. Aquí están los pasos sobre cómo hacer que usted mismo desmayo.
- El primer paso es sentarse en la cama. Compruebe los alrededores de la cama para que nada le haga daño cuando se caiga.
- A continuación, tienes que respirar profundamente para ayudarte a llenar de oxígeno los pulmones. Sigue la pauta que se indica a continuación.
- Inhale profundamente durante tres segundos
- Exhale durante los mismos tres segundos
- Repita el proceso anterior hasta que termine de exhalar por duodécima vez
- Por último, respira hondo y levántate lo antes posible.
- Coloca la punta del pulgar en la boca y golpea fuerte tanto como puedas con mucha presión en la cabeza. Asegúrate de que no se escapa el aire pegando la punta del pulgar.
- Después de soplar, a los pocos segundos, se sentirá mareado. No se sabe cuánto tiempo permanecerá inconsciente, pero no mucho.
Método 2: Levantarse rápidamente
La mayoría de la gente hace este método sin saber la causa del mareo. Se sientan durante algún tiempo y se levantan pronto. Como resultado, tienen ganas de desmayarse durante algún tiempo y vuelven a su estado normal al cabo de unos segundos. Estos son los pasos que hay que seguir para el desmayo.
- Agáchate en el suelo doblando las rodillas. Baja la cabeza y levántate rápidamente después de agacharte o sentarte. La sangre sale rápidamente de la cabeza y el cerebro se desconecta temporalmente. Si no estás sentado mucho tiempo, puedes respirar profundamente después de agacharte para ejecutar este proceso.
- Durante al menos treinta segundos, debes respirar, inhalar y exhalar continuamente en tu posición sentada. Esto favorecerá el flujo sanguíneo y lo elevará temporalmente en los pulmones y la cabeza. Cuanto más tiempo permanezcas sentado, más probable será que te sientas mareado.
- El tercer paso consiste en levantarse rápidamente y colocar la cabeza en alto. Esto hará que la presión sanguínea salga de la cabeza y se sienta mareado de inmediato. Sentirá la visión oscura durante unos segundos y notará unos puntos de luz brillante ante sus ojos.
- Es mejor estar de pie unos minutos antes de empezar a caminar. Después, recuperarás la visión y el cerebro recuperará su trabajo y el equilibrio. Ahora, tendrás la sensación de mareo y disfrutarás de ella durante un rato.
Método 3: Contener la respiración
Este método parece peligroso, y sólo pueden probarlo las personas que pueden recuperar la respiración normal después de aguantarla. Para la mayoría de la gente, este método no es recomendable, ya que puede incluso acabar con su vida. Estos son los pasos,
- En primer lugar, debes contener la respiración durante unos instantes para reducir el suministro de oxígeno a tu cerebro. Respiras para sobrevivir en esta tierra. Por tanto, sé consciente de que debes contener la respiración, hazlo durante unos instantes y vuelve a respirar pronto. Si no puedes contener la respiración, déjalo y respira libremente.
- El siguiente paso es tener cuidado al contener la respiración. Al aplicar este método, no debes dejar que el nivel de oxígeno disminuya a un nivel inferior. No debes contener la respiración durante más tiempo, ya que podrías desmayarte.
- Finalmente, se sentirá mareado si suelta y respira de nuevo. Ahora, la visión será oscura, y podrá ver estrellas. No camine hasta que se sienta cómodo, y luego proceda. Si su salud se está adaptando a estas cosas, puede intentar este procedimiento. Si no se está adaptando, tendrá daño cerebral después de intentar esto.
Nunca pruebe estos métodos para marearse
- No utilices recipientes herméticos como envoltorios de plástico o bolsas para sellarte para contener la respiración.
- Nunca contenga la respiración, y trate de marearse bajo el agua.
- No intente este procedimiento de mareo si está realizando otras tareas como montar en bicicleta, trabajar, conducir un coche, etc.
- No debe probar este método cuando tenga hambre o esté deshidratado.
- Un mareo excesivo puede provocar desmayos o vómitos.
- Asegúrate de que controlas la respiración antes de aguantarla para no marearte.
- Nunca intente este método si tiene problemas respiratorios, cerebrales o pulmonares.
Lo esencial
Esto es como hacer que te desmayes probando los métodos anteriores. Debes ser cauteloso al seguir los métodos anteriores, ya que no deben dañar tu vida.
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