• Diverse cause di stordimento
• Metodi per farsi venire la testa leggera
  • Metodo 1: Soffiaggio
  • Metodo 2: alzarsi rapidamente
  • Metodo 3: trattenere il respiro
• Non provate mai questi metodi per ottenere il giramento di testa
  • Il bilancio

Come farsi svenire? Alcune persone svengono o svengono a causa di problemi di salute, mentre altre non vogliono sentirsi stordite, ma fanno di tutto per svenire. La sensazione di stordimento è dovuta a un improvviso calo della pressione sanguigna e alla diminuzione dell'afflusso di sangue alla testa o al cervello.

Quando ci si alza troppo velocemente dopo essersi seduti, nella maggior parte dei casi si avverte questa sensazione. Per scatenare il giramento di testa si possono usare diversi modi, ma bisogna fare attenzione, perché il giramento di testa può provocare vomito, nausea o addirittura condizioni fatali.

Diverse cause di stordimento

La sensazione di stordimento è dovuta a varie cause:

• Disidratazione
• Glicemia bassa
• Un'improvvisa diminuzione della pressione sanguigna
• Ictus
• Attacco di cuore

Il giramento di testa non è la stessa condizione che pensiamo noi, come le vertigini o i capogiri, ma è come la sensazione che l'ambiente circostante stia girando. Si avverte questa condizione ogni volta che ci si alza subito dopo essere stati sdraiati o seduti per molto tempo.

Metodi per farsi venire la testa leggera

Metodo 1: Soffiaggio

Questo metodo non è il più sicuro, in quanto riduce l'apporto di ossigeno al cervello. Pertanto, non è raccomandato, ma può comunque creare una condizione fatale. È meglio rimanere sani e normali, evitando di provare queste cose. Ecco i passaggi su come svenire.

1. Il primo passo è quello di sedersi sul letto, controllando che intorno al letto non ci sia nulla che possa ferirvi in caso di caduta.
2. Quindi, è necessario fare dei respiri profondi per riempire i polmoni di ossigeno, seguendo lo schema seguente.

• Inspirare profondamente per tre secondi
• Espirare per gli stessi tre secondi
• Ripetere il processo sopra descritto fino a terminare l'espirazione per la dodicesima volta.

1. Infine, fate un respiro profondo e alzatevi il prima possibile.
2. Posizionare la punta del pollice in bocca e colpire con forza il più possibile, esercitando una forte pressione sulla testa. Assicurarsi che l'aria non fuoriesca facendo leva sulla punta del pollice.
3. Dopo l'insufflazione, nel giro di pochi secondi, si avrà una sensazione di stordimento. Non esiste una tempistica che indichi per quanto tempo si rimarrà incoscienti, ma non per un periodo molto lungo.

Metodo 2: alzarsi rapidamente

La maggior parte delle persone esegue questo metodo senza conoscere la causa del giramento di testa: si siede per qualche tempo e si alza subito. Di conseguenza, si ha la sensazione di svenire per un po' di tempo e si torna alla condizione normale dopo pochi secondi. Ecco i passi da fare per lo svenimento.

1. Accovacciarsi a terra piegando le ginocchia. Abbassare la testa e rialzarsi rapidamente dopo essersi accovacciati o seduti. Il sangue scorre velocemente dalla testa e il cervello viene temporaneamente messo fuori uso. Se non si sta seduti a lungo, si può fare un respiro profondo dopo essersi accovacciati per eseguire questo processo.
2. Per almeno trenta secondi è necessario respirare, inspirare ed espirare continuamente in posizione seduta. In questo modo si favorisce l'afflusso di sangue e lo si innalza temporaneamente nei polmoni e nella testa. Più a lungo si rimane seduti, più è probabile che ci si senta storditi.
3. Il terzo passo consiste nell'alzarsi rapidamente e posizionare la testa in alto. In questo modo la pressione sanguigna defluisce dalla testa e si avverte immediatamente una sensazione di stordimento. Si avverte una visione buia per alcuni secondi e si notano alcuni punti luminosi davanti agli occhi.
4. È meglio rimanere in piedi per qualche minuto prima di iniziare a camminare. In seguito, si riacquisterà la vista e il cervello recupererà il suo lavoro e il suo equilibrio. A questo punto, si avrà la sensazione di stordimento e la si godrà per un po'.

Metodo 3: trattenere il respiro

Questo metodo sembra pericoloso e può essere provato solo da chi riesce a riprendere il respiro normale dopo averlo trattenuto. Per la maggior parte delle persone, questo metodo è sconsigliato, in quanto potrebbe addirittura togliere la vita. Ecco i passaggi,

1. In primo luogo, è necessario trattenere il respiro per alcuni istanti per ridurre l'apporto di ossigeno al cervello. Si respira per sopravvivere su questa terra. Pertanto, è necessario essere consapevoli di trattenere il respiro e farlo per alcuni istanti per poi tornare a respirare subito. Se non si riesce a trattenere il respiro, lasciarlo e respirare liberamente.
2. Il passo successivo consiste nel fare attenzione quando si trattiene il respiro. Quando si esegue questo metodo, non si deve lasciare che il livello di ossigeno scenda a un livello inferiore. Non si deve trattenere il respiro più a lungo, perché si rischia di svenire.
3. Infine, se si rilascia e si respira di nuovo, si avverte una sensazione di stordimento. A questo punto, la visione sarà più nitida e si potranno vedere le stelle. Non camminare mai finché non ci si sente a proprio agio, quindi procedere. Se la salute si sta adattando a queste cose, si può provare questa procedura. Se non ci si sta adattando, si avranno danni cerebrali dopo aver provato questa procedura.

Non provate mai questi metodi per ottenere il giramento di testa

• Non utilizzare contenitori ermetici come involucri di plastica o sacchetti per sigillarsi per trattenere il respiro.
• Non trattenete mai il respiro e provate la sensazione di stordimento sott'acqua.
• Non provate questa procedura di stordimento se state svolgendo altre attività, come andare in bicicletta, lavorare, guidare un'auto, ecc.
• Non provate questo metodo quando siete affamati o disidratati.
• Un'eccessiva sensazione di stordimento può provocare svenimenti o vomito.
• Assicuratevi di avere il controllo del respiro prima di trattenerlo e di avere un senso di stordimento.
• Non provate mai questo metodo se avete problemi respiratori, cerebrali o polmonari.

Il bilancio

Ecco come svenire provando i metodi sopra descritti. È necessario seguire con cautela i metodi sopra descritti, poiché non dovrebbero danneggiare la vostra vita.

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